آمار

تعداد نشریات31
تعداد شماره‌ها479
تعداد مقالات4,235
تعداد مشاهده مقاله7,143,082
تعداد دریافت فایل اصل مقاله4,802,489
الفتی, لیلا, پیرعلایی, الهه, خانی, مصطفی, عیسی بگلو, رضا. (1404). تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در بازیکنان فوتبال نونهال پسر. سامانه مدیریت نشریات علمی, 2(2), 1-19. doi: 10.22098/epsp.2025.16962.1053
لیلا الفتی; الهه پیرعلایی; مصطفی خانی; رضا عیسی بگلو. "تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در بازیکنان فوتبال نونهال پسر". سامانه مدیریت نشریات علمی, 2, 2, 1404, 1-19. doi: 10.22098/epsp.2025.16962.1053
الفتی, لیلا, پیرعلایی, الهه, خانی, مصطفی, عیسی بگلو, رضا. (1404). 'تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در بازیکنان فوتبال نونهال پسر', سامانه مدیریت نشریات علمی, 2(2), pp. 1-19. doi: 10.22098/epsp.2025.16962.1053
الفتی, لیلا, پیرعلایی, الهه, خانی, مصطفی, عیسی بگلو, رضا. تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در بازیکنان فوتبال نونهال پسر. سامانه مدیریت نشریات علمی, 1404; 2(2): 1-19. doi: 10.22098/epsp.2025.16962.1053

تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در بازیکنان فوتبال نونهال پسر

فیزیولوژی ورزشی گروه‌های خاص
دوره 2، شماره 2، شهریور 1404، صفحه 1-19    اصل مقاله (782.25 K)
نوع مقاله: مقاله پژوهشی
شناسه دیجیتال (DOI): 10.22098/epsp.2025.16962.1053
نویسندگان
لیلا الفتی1؛ الهه پیرعلایی* 2؛ مصطفی خانی3؛ رضا عیسی بگلو4
11. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
2دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، ایران
3استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
4کارشناس ارشد گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبایی، تهران. ایران
چکیده
مقدمه: هدف بررسی تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی منتخب بر شاخص‌های عملکردی و برخی مهارت‌های ویژه در پسران نونهال فوتبالیست بود.
روش کار: این تحقیق شامل 36 بازیکن فوتبال نونهال به طور تصادفی به سه گروه 12 نفری کنترل، HIIT و بازی‌های بومی – محلی تقسیم شدند. از هر سه گروه پیش‌آزمون به عمل آمده و سپس گروه‌های HIIT و بازی‌های بومی-محلی پروتکل تمرینی خود را به مدت شش هفته انجام دادند. جلسات HIIT شامل 8-6 تکرار دویدن 60-30 ثانیه‌ای با تمام توان و با 4 الی″ 4:15 دقیقه استراحت بین هر تکرار بود. بازی‌های بومی-محلی نیز شامل بازی‌های منتخب مانند بازی آرادا ووردی، خروس خروس، هفت سنگ، ماچلس و... بود. برای تجزیه تحلیل داده‌های آماری از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر و نیز تحلیل واریانس یک راهه استفاده شد.
یافته ها: HIIT و تمرینات مبتنی بر بازی‌های بومی-محلی بر سرعت، هماهنگی دست و پا، چابکی، دقت پاس، دقت شوت، تعادل، توان هوازی و بی‌هوازی تأثیر معنی‌داری دارد (05/0>P). در شاخص‌های هماهنگی دست، هماهنگی پا، دقت پاس و دقت شوت در دو گروه HIIT و بومی-محلی اختلاف معنی‌داری مشاهده نشد (05/0<P)⸵ اما در سایر شاخص‌ها تفاوت معنی‌داری بین دو گروه وجود داشت (05/0>P).
نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج تحقیق حاضر، 6 هفته HIIT و بازی‌های بومی _محلی بر بهبود شاخص‌های آمادگی جسمانی فوتبالیست‌های نونهال موثر بود. به دلیل وجود مزایای متعدد هر دو نوع تمرین، گنجاندن هر دو نوع این تمرینات در برنامه تمرینی فوتبالیست‌های نونهال مطلوب به نظر می‌رسد.
کلیدواژه‌ها
آمادگی جسمانی؛ بازی‌های بومی-محلی؛ تمرین تناوبی با شدت بالا؛ بازیکنان فوتبال‌
مراجع

 

  1. Wu Z-J, Wang Z-Y, Gao H-E, Zhou X-F, Li F-H. Impact of high-intensity interval training on cardiorespiratory fitness, body composition, physical fitness, and metabolic parameters in older adults: A meta-analysis of randomized controlled trials. Experimental Gerontology. 2021;150:111345.
  2. Leppänen M, Uotila A, Tokola K, Forsman‐Lampinen H, Kujala UM, Parkkari J, et al. Players with high physical fitness are at greater risk of injury in youth football. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports. 2022;32(11):1625-38.
  3. Teixeira JE, Forte P, Ferraz R, Branquinho L, Silva AJ, Barbosa TM, Monteiro AM. Methodological procedures for non-linear analyses of physiological and behavioural data in football. Exercise Physiology. 2022:1-25.
  4. Ponta N, Cornioley T, Dray A, Van Vliet N, Waeber PO, Garcia CA. Hunting in times of change: Uncovering indigenous strategies in the Colombian Amazon using a role-playing game. Frontiers in Ecology and Evolution. 2019;7:34.
  5. Rahimi M, Bazgir B, Shirvani H, Shamsodini A, Sobhani V, Asgari A. Study of physical-motor fitness level of scholarship male students in a military center and determination of current status. Journal of Military Medicine. 2022;21(4):400-9.
  6. Mohammadi Oranghi B, Ghadiri F, Aghdasi M, Yaali R. The Effect of Local Indigenous Games on Motor proficiency in Elementary School Boys in Tehran with High and Low Emotional Intelligence. Motor Behavior. 2021;13(43):85-100.
  7. Eather N, Riley N, Babic M, Bennie A, Maynard J, Morgan PJ. Evaluating the Feasibility of the Education, Movement, and Understanding (EMU) Program: A Primary School-Based Physical Education Program Integrating Indigenous Games Alongside Numeracy and Literacy Skills. Journal of Teaching in Physical Education. 2023;1(aop):1-12.
  8. Moradi Balshti S. HD. Investigating the effect of interval training in improving some indicators of physical fitness and performance of young football players. The 6th National Conference of Sports Sciences and Physical Education of Iran2019.
  9. Suryadi D, Okilanda A, Yanti N, Suganda MA, Santika IGPNA, Vanagosi KD, Hardinata R. Combination of varied agility training with small sided games: How it influences football dribbling skills? Pedagogy of Physical Culture and Sports. 2023;27(3):190-7.
  10. Yunus M, Pratama MH, Wahjuni ES. The Meta Analysis Study: The Effect of HIIT Training on VO2max Improvement of Football Athletes. Jp jok (Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan). 2023;6(2):319-33.
  11. Bumrung N, MANIMMANAKORN A, TRAIPERM N. Effect Of High Intensity Interval Training Under Mask On Force Vital Capacity In Football Players. International Journal of Exercise Science. 2023;16(6):576-86.
  12. Pramanik R. Play and indigenous games of children: A cultural heritage of western Odisha, India. Knowledge Cultures. 2018;6(02):96-110.
  13. Cooper SB, Dring KJ, Morris JG, Sunderland C, Bandelow S, Nevill ME. High intensity intermittent games-based activity and adolescents’ cognition: Moderating effect of physical fitness. BMC public health. 2018;18:1-14.
  14. Goodway JD, Ozmun JC, Gallahue DL. Understanding motor development: Infants, children, adolescents, adults: Infants, children, adolescents, adults: Jones & Bartlett Learning; 2019.
  15. Kiran A, Knights J. Traditional Indigenous Games promoting physical activity and cultural connectedness in primary schools? Cluster Randomised Control Trial. Health Promotion Journal of Australia. 2010;21(2):149-51.
  16. The Effect of Local Indigenous Games on Executive-Cognitive Functions in Children with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Journal of Sports Psychology. 2015;7(1):1049-61.
  17. Raney MA, Hendry CF, Yee SA. Physical activity and social behaviors of urban children in green playgrounds. American journal of preventive medicine. 2019;56(4):522-9.
  18. Gomes da Silva S, Arida RM. Physical activity and brain development. Expert review of neurotherapeutics. 2015;15(9):1041-51.
  19. Arslan E, Kilit B, Clemente FM, Soylu Y, Sögüt M, Badicu G, et al. The effects of exercise order on the psychophysiological responses, physical and technical performances of young soccer players: Combined small-sided games and high-intensity interval training. Biology. 2021;10(11):1180.
  20. Rahman M, Raja K, Rashid M, Kumar J. Listing of Indian folk games for potential therapeutic benefits in children with neurodevelopmental disability. Games for health journal. 2020;9(6):453-60.
  21. Hartman E, Houwen S, Visscher C. Motor skill performance and sports participation in deaf elementary school children. Adapted Physical Activity Quarterly. 2011;28(2):132-45.
  22. The effect of computer games and local games on eye-hand coordination in 7-10 years children. Motor Behavior. 2014;6(15):61-72.
  23. Firmansyah A, Prasetya RA, Al Ardha MA. Technical review of the role physical conditions in Football. JOSSAE (Journal of Sport Science and Education). 2021;6(1):87-93.
  24. Khodadadi M, askarian, f. Native and local games of northwest Iran. 1, editor2009.
  25. Kendall BJ, Siekirk NJ, Lai Q. Effects of acute high-intensity interval training on information processing speed. Journal of Strength and Conditioning Research. 2022;36(11):3081-6.
  26. Buchheit M. Managing high-speed running load in professional soccer players: The benefit of high-intensity interval training supplementation. Sport Perform Sci Reports. 2019;53:1-5.
  27. Fekri Kourabbaslou V, Fakourian A, Heydarian M, Kashfi SM. The Effect of Six Weeks of Resistance Training with Active and Passive Rest with and without Blood Flow Restriction on C Reactive Protein, Lactate Dehydrogenase and Muscular Endurance of Young Men. Journal of Arak University of Medical Sciences. 2021;24(5):646-61.
  28. Fernandez-Fernandez J, Zimek R, Wiewelhove T, Ferrauti A. High-intensity interval training vs. repeated-sprint training in tennis. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2012;26(1):53-62.
  29. Karahan M. The effect of skill-based maximal intensity interval training on aerobic and anaerobic performance of female futsal players. Biology of sport. 2012;29(3):223-7.
  30. Jacob N, So I, Sharma B, Marzolini S, Tartaglia MC, Oh P, Green R. Effects of High-Intensity Interval Training Protocols on Blood Lactate Levels and Cognition in Healthy Adults: Systematic Review and Meta-Regression. Sports Medicine. 2023;53(5):977-91.
  31. Dransmann M, Koddebusch M, Gröben B, Wicker P. Functional high-intensity interval training lowers body mass and improves coordination, strength, muscular endurance, and aerobic endurance of inmates in a German prison. Frontiers in Physiology. 2021;12:733774.
  32. Kendall KL, Smith AE, Graef JL, Fukuda DH, Moon JR, Beck TW, et al. Effects of four weeks of high-intensity interval training and creatine supplementation on critical power and anaerobic working capacity in college-aged men. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2009;23(6):1663-9.
  33. Mezcua-Hidalgo A, Ruiz-Ariza A, Suárez-Manzano S, Martínez-López EJ. 48-hour effects of monitored cooperative high-intensity interval training on adolescent cognitive functioning. Perceptual and motor skills. 2019;126(2):202-22.
  34. Gökkurt K, Kıvrak A. The effect of high intensity interval training during eight weeks on speed, agility, and acceleration in U19 soccer players. Pakistan Journal of Medical and Health Sciences. 2021;15(8):2390-5.
  35. Rýzková E, Labudova J, Grznár LU, Šmída M. Effects of aquafitness with high intensity interval training on physical fitness. Journal of Physical Education and Sport. 2018;18:373-81.
  36. Gabbett TJ. Do skill-based conditioning games offer a specific training stimulus for junior elite volleyball players? The Journal of Strength & Conditioning Research. 2008;22(2):509-17.
  37. Manuel Clemente F, Ramirez-Campillo R, Nakamura FY, Sarmento H. Effects of high-intensity interval training in men soccer player’s physical fitness: A systematic review with meta-analysis of randomized-controlled and non-controlled trials. Journal of Sports Sciences. 2021;39(11):1202-22.
  38. Nayıroğlu S, Yılmaz AK, Silva AF, Silva R, Nobari H, Clemente FM. Effects of small-sided games and running-based high-intensity interval training on body composition and physical fitness in under-19 female soccer players. BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation. 2022;14(1):1-10.
  39. Keech A, Holgate K, Fildes J, Indraratna P, Cummins L, Lewis C, Yu J. High-intensity interval training for patients with coronary artery disease: Finding the optimal balance. International journal of cardiology. 2020;298:8-14.
  40. Luo L, Li C, Deng Y, Wang Y, Meng P, Wang Q. High-intensity interval training on neuroplasticity, balance between brain-derived neurotrophic factor and precursor brain-derived neurotrophic factor in poststroke depression rats. Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases. 2019;28(3):672-82.
  41. Alikhani M, Norasteh AA, Ghorbani AH, Alikhani H, Mirza Aghajani A. The effect of 8 weeks of core stability training with Swiss ball on the balance in 12 -15 year old soccer players. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport. 2014;2(3):47-59.

 

آمار
تعداد مشاهده مقاله: 353
تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 157


سامانه مدیریت نشریات علمی. قدرت گرفته از سیناوب