پیوندهای مفید
آمار
| تعداد نشریات | 26 |
| تعداد شماره‌ها | 308 |
| تعداد مقالات | 2,655 |
| تعداد مشاهده مقاله | 3,992,952 |
| تعداد دریافت فایل اصل مقاله | 2,691,736 |
تاثیر تمرینات تداومی در آب و تمرینات تناوبی با شدت بالا بر میزان آیریزین خون بازیکنان بوکس | ||
| پژوهش در فیزیولوژی ورزشی | ||
| دوره 1، شماره 2، مهر 1401 | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22098/rsph.2024.14024.1016 | ||
| نویسندگان | ||
| عبدالمهدی عباس لفته* ؛ محمد رضا ذوالفقار دیدنی | ||
| گروه فیزیولوژی ورزشی و حرکات اصلاحی بخش فیزیولوژی ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه ارومیه | ||
| چکیده | ||
| اهداف: آیریزین مایوکینی است که به نظر می رسد بافت چربی سفید را به بافت چربی قهوه ای تبدیل می کند. هدف از پژوهش حاضر، تاثیر تمرینات تداومی در آب و تمرینات تناوبی با شدت بالا(HIIT) بر میزان آیریزین خون بازیکنان بوکس می باشد. مواد و روش ها: در این مطالعه 30 مرد بوکسور با حداقل دو سال سابقه تمرین مداوم با میانگین سنی(26/51±3/15) و شاخص توده بدنی(25/86±5/38) از بین ورزشکاران فعال رشته بوکس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه تمرینات تداومی و تمرینات HIIT تقسیم شدند و هر گروه تمرینات خود را به مدت هشت هفته و سه جلسه در هفته انجام دادند. قبل و بعد از هشت هفته تمرینی نمونه گیری خونی انجام شد و میزان آیریزین سرمی با استفاده از روش الایزا اندازه گیری شد. تغییرات برون گروهی با استفاده از آزمون تحلیل واریانس ترکیبی(Mixed Anova)و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معناداری p˂0/05 مورد ارزیابی قرار گرفت. یافته ها: سطح سرم آیریزین در گروه تمرینات تداومی(P=0/015) و تناوبی شدید(P=0/006) نسبت به گروه کنترل افزایش معناداری داشت هر چند بین دو گروه تمرینی تفاوت معناداری مشاهده نشد(P=0/955). نتیجه گیری: تحقیق حاضر نشان می دهد که انجام فعالیت های ورزشی تداومی و HIIT می تواند منجر به افزایش سطوح آیریزین و در نتیجه کاهش درصد چربی بدن شود. هر چند هیچ کدام از برنامه های تمرینی بر دیگری برتری نداشت. | ||
| کلیدواژه‌ها | ||
| تمرینات تداومی؛ تمرینات تناوبی با شدت بالا؛ آیریزین | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 7 |
||